Les avantages de l'utilisation d'un extracteur de jus

Les extracteurs de jus sont l'appareil parfait pour extraire tout le jus des fruits et légumes. Ils sont plus complets que les centrifugeuses et les mélangeurs ordinaires , bien qu'avec ces appareils, vous puissiez également obtenir de bons jus.

Pourquoi opter pour un extracteur de jus ?

La principale raison d'acheter un extracteur de jus est qu'il parvient à conserver le maximum de nutriments dans les fruits et légumes pendant le processus d'extraction du jus. Au lieu de lames, ils utilisent des rouleaux qui pressent les fruits ou les légumes de manière conservatrice, en appliquant une force mais doucement. L'extracteur de jus Aicok est une bonne option que vous pouvez choisir.

Les bienfaits des fruits et légumes

Les fruits et légumes sont des éléments essentiels dans une alimentation qui vise à préserver et à améliorer la santé générale. L'OMS (Organisation mondiale de la santé) recommande de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour pour une bonne nutrition.
Boire un verre de 150 millilitres de jus extrait de fruits et légumes par jour, c'est comme ingérer l'une des cinq portions quotidiennes , de sorte que si nous buvons un jus au petit-déjeuner et un autre au goûter, nous pouvons toujours nous conformer à cette recommandation de l'OMS. mangez des fruits au milieu de la matinée et des portions de fruits et légumes au déjeuner et au dîner.