En quoi consiste la Yoga thérapie ?

Le yoga n'est pas qu'une pratique sportive. C'est une pratique thérapeutique avec plein de vertus. Qu'est-ce que la Yoga thérapie et en quoi consiste t-elle ?

La Yoga thérapie, qu'est-ce que c'est ?

La Yoga thérapie est la thérapie par le Yoga. C'est le fait de faire du Yoga dans un but thérapeutique. La Yoga thérapie permet non seulement de soigner le corps mais aussi l'esprit. C'est une thérapie de développement personnel utilisée dans de nombreux pays au monde. Autrefois utilisée uniquement en Asie, la Yoga thérapie a gagné du terrain et a conquis l'Europe et l'Afrique. De nombreux patients l'ont déjà expérimenté et ont témoigné de son efficacité. 

Sur ce site vous trouverez d'autres informations sur la thérapie du Yoga. Pratiquez la Yoga thérapie pour développer et renforcer votre esprit et votre mental. C'est l'une des meilleures thérapies du développement personnel. La Yoga thérapie est également une thérapie très efficace contre les problèmes de troubles et des maux physiques tels que le mal de dos, les problèmes de colonne vertébrale, et les problèmes respiratoires. 

Les moyens de la Yoga thérapie 

La Yoga thérapie est accessible à tout le monde. Elle utilise  différents exercices de Yoga pour obtenir des résultats. Ainsi à travers les asanas, le Pranayama (exercice de respiration), les mudras, les exercices d'étirements et de relaxation, la méditation et plein d'autres, le patient jouit des bienfaits de la Yoga thérapie. Ces différents exercices sont faits en fonction du problème et des objectifs du patient. 

La Yoga thérapie est très souvent associée à des soins médicaux pour de meilleurs résultats. La Yoga thérapie n'est pas du Yoga. La Yoga thérapie utilise certes les moyens du yoga mais n'est pas à confondre avec du yoga. Le Yoga est pratiqué dans un but sportif tandis que la Yoga thérapie est utilisée pour soigner.